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最近都沒有幫I-baby準備副食品了.
逛了別人的小部, 看到食譜, 忍不住手癢...
食材: 雞腿1隻
佐料: 紅棗, 枸杞, 當歸, 鹽, 紹興酒
作法:
1. 雞腿去骨, 洗乾淨, 用刀鋒戳無數小洞. (為了容易入味~)
抹鹽, 幫它馬殺雞. 放置20分鐘等入味.
整理完, 抹鹽靜置.
2. 先將中藥及適量水用小火煮5分鐘. (水量能淹過雞即可)
將紅棗,枸杞,當歸加水煮.
加入雞肉, 用小小火煮約15~20分鐘.
(火越小越好. 若能調整至滾而不沸, 可加鍋蓋悶熟最好!)
煮熟後, 將雞肉撈出, 待涼.
3. 取適量紹興及雞湯混合, 將雞腿泡入其中. (約1:1)
放冰箱冰鎮1天.
將雞腿泡入紹興酒+雞湯中, 冰鎮1天.
4. 切薄片即大功告成是也~
一開袋, 有中藥和紹興酒香.
醉雞看來很有水準吧~
後記: 這次鹽量不足, 比較清淡. 這樣才符合養生標準.
但, 賣相及香味相當吸引人! 呵~
雞骨拿來熬湯, 一點都不浪費!
後2記: 11/8再做一次, 口味加重點, 果然就粉讚!!
骨頭拿來再利用, 熬湯當火鍋湯頭~
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